O QUE É O RPM

O RPM Cycling é diversão de grupo, com ótima música – sem competição. A instrução de um profissional durante 45 minutos lhe ajuda a ganhar terreno com ritmo e toda a energia de um pequeno concerto de rock. O RPM Cycling é um treino impressionante por melhorar sua capacidade aeróbia e resistência anaeróbia. A música desenha o trajeto no qual seu corpo queima calorias e fortalece o seu corpo. Junto com a instrução do seu professor e a motivação do seu grupo, irá experimentará subidas lentas, pequenos tiros e giros de recuperação que não representam nenhuma barreira de coordenação ou motivação. Cada treino é executado em bicicletas estáticas que maximizam a experiência indoor. Disponível com rodas fixas ou livres, as bicicletas do RPM vêm com volante, bancos e pedais ajustáveis para maximizar o seu maior  conforto.

Adequando-se a homens e mulheres, o RPM Cycling é o treino livre de impacto perfeito para todos os níveis de condicionamento físico. O próprio ajuste da carga permite o controle da intensidade e manutenção do ritmo. Com a ajuda dos seus companheiros, explorar os seus limites físicos torna-se  divertido. Não importa qual o seu nível, é tudo uma questão de chegarem juntos ao final. O sucesso do RPM Cycling pode ser atribuído aos seus princípios básicos: ciclismo pré-coreografado, música inspiradora e professores que vivam para o ciclismo em grupo. Com muito giro, suor e uma indescritível sensação de liberdade, o maior programa de ciclismo indoor de Portugal e do mundo é um verdadeiro incinerador de calorias. O RPM Cycling é o único programa mundial de ciclismo indoor testado trimestralmente com uma amostra de aproximadamente 1000 pessoas entre 16 e 65 anos e elaborado por uma equipa multidisciplinar (professores, fisioterapeutas, médicos, psicólogos e outros pesquisadores). Os professores RPM passam por atualizações periódicas e a aula tem um consumo comprovadamente maior que qualquer outro similar: media de 700 calorias em 45 minutos, transformando-o no maior “calorie killer” da atualidade.

RPM em inglês significa “Força bruta em movimento”, mas até lá chegar será orientado pelo seu professor RPM a potencializar habilidades para alcançar os seus objetivos pessoais. Não importa qual é o seu nível de aptidão, pois chegaremos juntos ao fim. O RPM Cycling trás resultados rápidos e poderá ser o treino da sua vida…RAW POWER IN MOTION!!

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